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Sounder Sleep Schlafkurs
14. Februar | 15:00 – 15. Februar | 17:00
Kurs in Deutsch
Sa 14.03.2026 15 – 18h
So 15.03.2026 10 – 17h
Anmeldung bis 07.03.2026
Sich selbst in kurzer Zeit an die Schwelle des Schlafes bringen. der Fokus wird auf den Körper und seine Empfindungen gelenkt mittels Bewegungen welche immer kleiner werden im Rhythmus des bewusst natürlichen Atems.
Lernen eines Repertoires von Übungen zur selbständigen Anwendung. tagsüber und abends praktiziert bringen sie dem Organismus effektive und vollständige Erholung.
Anmeldungen und Infos über kraken@bluewin.ch