Post-Training Feldenkrais mit Edith Sidler
30. Mai – 31. Mai
Bewegungsübergänge
Ein faszinierendes und komplexes Thema
Alle Bewegungen des Alltags bestehen aus Übergängen: vom Liegen zum Sitzen, vom Sitzen zum Gehen und wieder zurück. Das Leben vollzieht sich nicht in statischen Positionen, sondern im stetigen Wechsel zwischen ihnen.
Dieses Seminar widmet sich mit FI- und ATM-Lektionen genau diesen Prozessen: den Übergängen, die unser tägliches Leben formen, oft unbewusst und doch stets entscheidend. Es ist ein fundamentales Thema auf vielen Ebenen unseres Daseins.
Warum die Übergänge zwischen Liegen, Sitzen und Gehen so bedeutsam sind:
- Menschen verbringen erstaunlich wenig Zeit in sogenannten reinen Zuständen. Das Leben geschieht im Dazwischen. Übergänge sind von zentraler Bedeutung, weil sie unterschiedliche Ruhe- und Bewegungszustände miteinander verbinden. Im Übergang geschieht Wesentliches:
- das Gleichgewicht wird neu organisiert
- die Aufmerksamkeit verändert sich
- Entscheidungen werden sichtbar
Bewegungsübergänge sind hochkomplex. Beim Aufrichten vom Liegen zum Sitzen oder beim Über-gang vom Sitzen zum Gehen laufen mehrere Prozesse gleichzeitig ab:
- Aktivierung der tiefen stabilisierenden Muskulatur
- Umschaltung des Nervensystems zwischen parasympathischer und sympathischer Aktivität
- Neuausrichtung des vestibulären Systems, also des Gleichgewichtssinns
- Koordination von Atmung, Blickführung und Gewichtsverlagerung
Ziel und Methoden
- einen kontinuierlichen kinästhetischen Dialog mit den Klientinnen und Klienten führen
- fachliche Inputs zur Vertiefung des Verständnisses
- anschauliche Demonstrationen zur praktischen Umsetzung mit FI- und ATM-Lektionen
Leitung: Edith Sidler – Ausbildungsleiterin Feldenkrais und Kinaesthetics
Datum: 30. – 31. Mai 2026 | Teil 2: 28. – 29. November 2026
Zeit: Samstag, 10:00 – 12:30 Uhr und 14:00 – 17:00 Uhr
Sonntag, 09:45 – 12:30 Uhr und 13:30 – 16:15 Uhr
Kursbetrag: jeweils CHF 310,00
Kurs Sprache: Deutsch mit Übersetzung ins Italienische
Anmeldung: Giuseppe Asaro | giuseppe_asaro@yahoo.it